Depresyondan Nasıl Kurtulunur?

Depresyon çağımızda bir çok kişinin yaşadığı ve çözüm bulunamaması halinde bir çok hayati hastalığa sebep olan önemli bir sorundur.Depresyon kişilerin derin huzursuzluk,  mutsuzluk,ağlama hali , sinirlenme atakları geçirmesi durumu olarak tanımlanabilmektedir.

Depresyon tedavi edilmediği takdirde çok ciddi sonuçlar doğurabilmektedir.Kişilerin hayattan kopması ile neticelenen depresyon hali yaşam standardını düşürebilir hatta intiharla sonuçlanabilir.

Depresyon sürecinde psikolojik tedavi desteği almak gerekecektir.Bu  desteği  arttırmak için bazı bitkilerin tüketilmesi yararlı olacaktır.Muz kayısı ve şeftali vücutta bulunan mutluluk hormonlarını arttırıcı özelliktedir.Depresyon gibi ağır üzüntü durumlarında bu meyvelerin ve bu meyvelere ait meyve sularının tüketilmesi depresyon halinden çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Doğrudan ilaç kullanımına başlamadan önce yeni yerlere gitmek bulunduğunuz ortamaın dışına çıkarak farklı çevre içine girmekte depresyondan çıkmanızı sağlayabilir.Bu nedenle doğrudan ilaç kullanmak yerine öncelikle farklı bir ortama geçerek durumunuzu yeniden değerlendirmenizi öneririz.

depresyondan nasıl kurtulunur

« Diyet Yaparken Doğru Bildiğimiz Yanlışlar

Bebek Yelek Örnekleri »

Benzer Yazılar

  • Anadolu topraklarının zengin lezzetleri, The Marmara Taksim’in terasında ‘Raika’da buluşuyorAnadolu topraklarının zengin lezzetleri, The Marmara Taksim’in terasında ‘Raika’da buluşuyor Sektörde 20. yılını kutlamaya hazırlanan, yarattığı 19 markası, yurt içi ve yurt dışındaki  40’a yakın restoranıyla hızla büyümeye devam eden İstanbul Doors Group, yarattığı benzersiz […]
  • Komik Günaydın MesajlarıKomik Günaydın Mesajları Bazı insanlar her zaman yaptıkları ve söyledikleriyle çevresindekileri güldürmeyi başarır. Yaptığı komikliklerle bilinen kişiler, gece uyumadan ya da uyandığında da komik mesajlarıyla […]
  • Kolon kanseri nedir?Kolon kanseri nedir? Karındaki bir ağn, kalın bağırsaktaki tümörlerden tanınan kolon kanserini de içeren birçok hastalıktan kaynaklanıyor olabilir. Kolon duvarım ele geçiren tümörler büyüdüğünde ve […]

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir