2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

Şok diyetler çok faydalı olan besleme düzenlerinden değildir.Bu gibi kısa sürede çok kilo verdiren diyetlerde kilo verimi ödemden sağlanacağından kalıcı bir kilo kaybı yaşanmayacağını özellikle belirtmek isteriz.Sağlıklı kilo vermek için dengeli beslenme düzenine geçilmesi gereklidir.Ancak çok acil özel bir gün için hızlı kilo vermek istiyorsanız bu durumu sağlamak içinde çok diyetlerden faydalanmanız mümkündür.

Diyeti maksimum 2 gün yapmanız gerekmektedir devamı ciddi anlamda sağlığa olumsuz etki edeceğinden diyetin süreklilik taşımaması gerekir. Belki 2 günlük bu diyet ile başladıktan sonra daha dengeli kilo vereceğinizi bir sürece geçerek ilerleyebilirsiniz.

  1. GÜN

Sabah : Meyve veya meyve suyu

Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt

İkindi: 1 meyve

Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek

Gece : 1 meyve

  1. GÜN

Sabah : Meyve veya meyve suyu

Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt

İkindi: 1 meyve

Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek

Gece : 1 meyve

2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme resim 2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme tumblr 2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

« Örgü Lif Modelleri

Yemeni Kenarı Örnekleri »

Benzer Yazılar

  • Arap Kızı Kremi Nasıl Kullanılır?Arap Kızı Kremi Nasıl Kullanılır? Cilt lekelerini gidermede ve cilt beyazlaştırmasında etkin olarak kullanılan arap kızı kremi daha taze ve daha sağlıklı bir cilde sahip olunmasını sağlayan özelliktedir. Ciltte güneş […]
  • 7 öğün diyetiyle ayda 4 kilo7 öğün diyetiyle ayda 4 kilo Sağlıklı zayıflamak, fazlalıklardan kurtulmak için hiçbir zaman geç değil. Bugün size vereceğim diyet listesine harfiyen uyarsanız bir ayın sonunda 4 kilo verecek, üstelik hiç aç […]
  • Yumurta Akı Maskesi Nasıl YapılırYumurta Akı Maskesi Nasıl Yapılır Yüksek protein içerikli yumurta, sağlık için her derde deva olduğu gibi cilt içinde birçok fayda sunuyor. Uzmanlar tarafından her gün 1 adet haşlanmış yumurta yenmesi önerdiği yumurta […]

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir